营养直通车
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营养素档案
| 维生素A | [2012-5-10] |
| ω6/ω3脂肪酸摄入失调易致肥胖 | [2010-10-11] |
| ω-3脂肪酸對人體有哪些好處？ | [2010-10-11] |
| 反营养物质无处不在，增加膳食纤维可促其排出 | [2010-10-9] |
| 哪些人需要补硒 | [2010-10-9] |
| 秋季这些日常食物最能补钙 | [2010-10-9] |
| 灵芝孢子粉研究进展 | [2010-8-17] |
| 外媒解读补充鱼油的保健功效是与非 | [2010-7-23] |
| 人们健康必备的保健品大蒜素 | [2010-8-16] |
| 芦荟的主要成分及作用 | [2010-8-17] |
| 葡萄籽，让你成为健康美丽代言人 | [2010-8-17] |
| 猴头及其菌丝提取物的药理与临床研究进展（综述） | [2010-8-17] |
膳食营养档案
| 人群保健食谱 | |||
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孕期：补铁猪肝菜 孕妇贫血吃什么好？孕期有些孕妇会出现缺铁性贫血和发生水肿，此款营养食谱含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素 |
孕妇 产妇、乳母 婴儿 幼儿 儿童 青少年 中老年 男性 女性 | |
| 特殊功能食谱 | |||
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孕期：补铁猪肝菜 孕妇贫血吃什么好？孕期有些孕妇会出现缺铁性贫血和发生水肿，此款营养食谱含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素 |
美容 丰胸 减肥 明目 健脑 解酒 补虚 安胎 更年调理 补肾壮阳 改善睡眠 清热降火 | |
| 疾病防治食谱 | |||
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莲子炖猪肚 莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。 猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。 此菜有健脾益胃 |
哮喘 高血压 高血脂 糖尿病 关节炎 神经衰弱 脂肪肝 慢性咽炎 贫血 前列腺疾病 阳痿早泄 痛经/月经不调 | |
| 食物营养分析 | |||
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薏米 薏米是补身药用佳品。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。 |
谷物 坚果 蔬菜 水果 菇菌 水产 肉、蛋 豆、奶 饮料 调料 | |
